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« zurück       Befreit durch Klopfen         Eine Einf├╝hrung (1)         04. Juni 2022
 
Eine Einf├╝hrung (1)

Download verfügbar für: Eine Einf├╝hrung (1) ´╗┐Lassen sich ├ängste, Sorgen oder Schmerzen einfach wegklopfen?


Energetische Psychologie

Klopfen lassen sich sowohl psychische wie auch physische Beschwerden. Dabei kann es sich sowohl um akute wie auch um chronische Beschwerden handeln.

Und ganz spannend ist, dass sich auch Ziele ÔÇ×klopfenÔÇť lassen! Dabei werden eventuelle innere Blockaden bzw. Glaubenss├Ątze gel├Âst.

Die Wirkung von EFT hat Dr. Dawson Church in einer randomisierten Studie nachgewiesen. Dazu weitere Informationen unter: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405565/

Es werden verschiedene Punkte am Kopf, dem Oberk├Ârper und der Hand geklopft. Die meisten von ihnen liegen auf Meridianen. Je nach Technik variieren die zu klopfenden Punkte leicht zwischen den einzelnen Autoren.

Die Geschichte

Die Energetische Psychologie befasst sich mit den Zusammenh├Ąngen von Energie und Emotionen, Kognitionen, Verhalten und Gesundheit. Eine Grundlage dazu wurde von Dr. George Goodheart, Chiropraktiker gelegt, als er die Zusammenh├Ąnge von Muskeln und Gesundheit entdeckte. Daraus entwickelte er die Kinesiologie.

Der Psychotherapeut Dr. Roger Callahan brachte die Kinesiologie und die Emotionslehre von Dr. John Diamond zusammen und entwickelte daraus die TFT (Thought Field Therapy, Gedankenfeldtherapie). Sehr erfolgreich wendete er die Klopftechnik mit der Kinesiologie an. Als Selbsthilfetechnik ist diese Methode weniger geeignet.

Gary Craig vereinfachte die TFT und entwickelte daraus eine Technik, die jeder selbst gut anwenden kann: EFT (Emotional Freedom Techniques, Technik der emotionalen Freiheit). Er stellte fest, dass dieselben Wirkungen erzielt werden k├Ânnen, auch wenn die Ergebnisse nicht mit der Kinesiologie ausgetestet werden.

Der Diplom Psychologe Rainer Franke erlernte EFT und entwickelte daraus die M.E.T. (Meridian-Energie-Techniken).

Die Entwicklung geht immer weiter. So erlernte Larry P. Nims die TFT von Roger Callahan. Er stellte fest, dass auch ohne die Stimulation der Akupunkturpunkte sehr wirkungsvolle Ergebnisse zu erzielen waren. Daraus entwickelte er BSFF (Be Set Free Fast) und steht f├╝r Behavioral and Emotional Symptom Elimination Training For Resolving Excess Emotion, Fear, Anger, Sadness and Trauma. Zu Deutsch hei├čt das in etwa: Training f├╝r das Aufl├Âsen von emotionalen und verhaltensbezogenen Symptomen f├╝r die Aufl├Âsung ├╝berm├Ą├čiger Emotionen wie Angst, Wut, Traurigkeit und Trauma. Es wird direkt mit dem Unterbewusstsein ├╝ber Schl├╝sselw├Ârter gearbeitet.

EMDR, von Dr. Francine Shapiro entwickelt, ist eine hochwirksame und nach wissenschaftlichen Leitlinien anerkannte Psychotherapie zur Behandlung von PTBS (posttraumatischen Belastungsst├Ârungen). EMDR bedeutet Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ├╝bersetzt hei├čt es Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung. Larry P. Nims entwickelt zusammen mit Don Elium (Marriage and Family Therapist, Eheschlie├čungs- und Familientherapeut), der sehr erfolgreich EMDR anwendet, BSFF weiter.

Vorbereitung

Zur Vorbereitung der Korrektur ist es hilfreich, eine ├ťbung zu machen.

Hook Ups aus dem Brain Gym gleicht die Energiefl├╝sse zwischen den Gehirnh├Ąften, zwischen Gehirn und K├Ârper und zwischen den K├Ârperh├Ąlften aus. Die ├ťbung f├Ârdert die Konzentration und baut Stress ab. Sie kann auch im Sitzen ausgef├╝hrt werden.



Teil 1:

Stelle das linke Bein vor dem rechten Bein. Lege den ausgestreckten linken Arm ├╝ber den ausgestreckten rechten Arm, die Handfl├Ąchen zeigen zueinander. Verschr├Ąnke die Finger und drehe die H├Ąnde nach unten, so dass sie vor dem Herzchakra zum Liegen kommen. Lege die Zunge beim Einatmen an den Gaumen, beim Ausatmen lasse sie wieder fallen.

Teil 2:

Stelle die F├╝├če nebeneinander und lege die Fingerspitzen aneinander. Atme in gleichen Rhythmus weiter. Schlie├če dabei die Augen.

├ľffne die Augen und es kann mit dem Klopfen begonnen werden.



Terminempfehlung:
Befreit durch Klopfen (VHS Leer)
am 21. Januar 2023, 10.00 - 14.30 Uhr
VHS Leer, Haneburg
» zum Termin

Literaturempfehlung:
EFT Klopf-Akupressur
Autor: Robert und Gabriele Rother
Verlag: GU - Gr├â┬Ąfe und Unzer Verlag
ISBN: 978-3-8338-2113-4
» zu EFT Klopf-Akupressur


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